Très bon livre ; quand on dépasse la faim on n’est pas à la fin, il se passe quelque chose, un regain d’énergie et de lucidité, l’économie du travail du corps (la digestion) dont va se servir l’esprit, pour prendre conscience de...
Un bon exercice sur la connaissance de soi, et un pied de nez à la société du consommer à tout prix. Çà peut être une bonne intro au jeûne, un pas de plus vers la clairvoyance, la conscience, la liberté...
Sobriété heureuse comme dirait Pierre Rabhi !