3 - Si vous ne savez pas par quoi commencer, le Kung-Fu est assez complet.
En théorie, en Chine, tout est abordé : pieds/poings, clefs/projections, combat en conditions réelles, taos (katas), armes, casse...
Le renforcement osseux et musculaire.
Le Chi Kung (Qi Gong) est un parfait complément, pour la santé, le calme, la souplesse.
Renseignez vous sur les moines Shaolin pour voir tout ça en action !
On peut pratiquer tout ça, ainsi que le Tai Chi, dans l’aglomération Rouenaise : ACSEC (voir également ARAM).