La lettre d’information d’Aubonsens
10 octobre 2013 16:50, par DexJe réponds au sujet de « L’excès d’écrans rend-t-il les enfants dépressifs ? »
Cela ne concerne pas que les enfants. Même adulte cela à un impact sur notre santé physique et mental. Mais dans le cas des enfants et des ados qui sont en plein développement de leur organisme, les effets nuisibles sont davantage remarqués.
Il faut savoir que le simple fait de veiller tard, grâce à une lumière artificielle, est une perturbation de notre horloge interne. Pourquoi ?
Parce que nos ancêtres ont vécu durant des milliers d’années, comme tous les animaux diurnes, selon le rythme d’exposition à la lumière du soleil.
Des études scientifiques se sont penchées sur ce phénomène de perturbation en raison de l’apparition de la lumière artificielle, et le résultat confirme que nous trichons avec notre propre nature, car cela entraine un dérèglement hormonal (cause de nombreux problèmes de santé, dont le cas extrême de développer un cancer).
Afin de rassurer, je précise qu’un élément nuisible ne suffit pas à lui tout seul pour entrainer de graves problèmes de santé. Il s’agit dans la plupart des cas d’une accumulation, on parle parfois d’un « cocktail de poisons » (bouffe chimique, contacte avec le fluor, la pollution, ect,).
Sans sombrer dans un comportement excessivement anti-modernisme, on peut vivre très bien avec la modernité à condition de savoir où on met les pieds afin de savoir se modérer pour ne pas pratiquer trop régulièrement des comportements à risque.
Le mieux est de vivre comme on le sent et en étant à l’écoute de ses besoins naturels et non de ses besoins puérils (croire qu’on peut agir sans conséquence) ou de ses pulsions consuméristes (souvent créés et imposées par la société de consommation).
PS : Sur la page wikipédia à propos du consumérisme, est cité Alain Soral comme intellectuel critique. ^^