Autour de vous il y a sûrement une Amap. Des producteurs locaux vous vendront des produits, légumes, oeufs, fromages... C’est livré dans votre quartier ou pas très loin une fois par semaine.
C’est moins cher qu’au supermarché, et c’est autre chose !
Bien su^r c’est pas dans du plastique, ça passe pas au micro-onde. Il y a des recettes simples et rapides, poêlées de légumes, etc.
Pour le reste, il y a les magasins cités plus haut. Des bons produits moins cher.
Je lis les ingrédients, pour éviter entre autres l’huile de palme, etc.
Souvent les produits (A*di) sont français, ne contiennent pas de colorants ou conservateurs. J’en déduit que les grandes marques "justifient" leur prix supérieurs par la chimie ajoutée.
J’ai un tout petit budget, je mange bio le plus possible. Aujourd’hui quand je mange industriel, je suis malade.