Nage en eau libre : les techniques anti-noyade
13 juillet 2018 22:24, par Gilles
Un excellent article sur la natation et presque seulement des commentaires sur le buzz de la noyade. Merde quand même.
Je pratique regulièrement la nage en piscine, où je suis c´est facile sans devoir aller de 7h30 à 8h30 et être 25 par couloir. J´essaye de faire mon heure comme dit l´article avec 2 kms à 2.5 kms. C´est clairement le meilleur sport si on pense en terme d´efficacité sur le corps, on travail tout sans choc, et le cardio est excellent. Par contre on peut se faire chier sévère.
C´est pas pour rien que dans Mein Kampf, Hitler préconisait que chaque enfant de 12 ans devait être capable de nager 45 minutes. Une distance suffisante pour former un citoyen fort.
En Bretagne l´eau est à 18 degrés sur la Manche en été, elle est appellée fraîche ici. Je n´imagine pas faire 2 kilomètres dans une eau à 10 ou 15 degrés. Nager 1 km ou plus dans cette eau est déjà costaud, je me souviens que certains sortaient congelés.
C´est reservé à une poignée de gens ce sport, faut vraiment en vouloir.