Nage en eau libre : les techniques anti-noyade
13 juillet 2018 23:37, par BernardoTrès bon sport d’entretien que la natation. Apprendre à nager longtemps, notamment le crawl est une très bonne chose pour pouvoir se débrouiller en toute circonstance dans l’eau. Toujours savoir rester humble quant à ses capacités, comme dit dans l’article, l’eau ne pardonne pas. Je fais le parallèle avec la montagne, ça reste un milieu que l’on ne maîtrise pas et ou la moindre défaillance peut-être fatale.
Je me souviens d’une année en vacances dans les landes, ou une jeune femme s’est mise à crier dans tous les sens, son copain avait l’air de paniquer un peu plus au large avec sa planche de body-board. Heureusement que je savais bien nager et que j’ai pu aller le secourir, deux minutes de plus et il se noyait, il était à l’agonie et complètement paniqué quand je suis arrivé sur lui. Les vagues n’étaient pas particulièrement grosses, mais rapprochées et il y avait du courant.
Après qu’il eut repris ses esprits, il m’a dit qu’il savait bien nager, mais qu’il ne pensais pas que les vagues étaient fortes. J’ai répondu que ce jour là les vagues étaient assez petites.
Toujours rester humble face à l’eau et encore plus lorsqu’il s’agit de l’eau en dehors d’une piscine.
La pratique de l’apnée est aussi une grande source de satisfaction, tant pour l’esprit que pour le corps, c’est très apaisant. Mais pareil, toujours faire ça dans des conditions de sécurité et ne surtout pas essayer de forcer.