Youtubeur musculation : l’envers du décor
13 août 2018 23:00, par EnScredPour ma part la pratique de la musculation m’aura appris à être patient, persévérant, à me fixer des objectifs réalistes. Cela m’a aussi permis une grosse prise de conscience en ce qui concerne la nutrition, j’ai appris à manger sainement en fonction de mes besoins.
A coté de ça j’ai vu de nombreux jeunes pour lesquels cette pratique a eu de terribles répercussions. Trop pressé, ayant des objectifs inatteignables, ils ont été mal conseillé par le bufle de sa salle qui leur a procuré des produits dopant parfois contrefait. (prenant son billet au passage...)
Résultat prise de force et de muscle expresse mais c’est le drame à la fin du traitement. Baisse de force, de libido, de confiance en soi, dépression, parfois blessure grave, arrêt de la muscu, rupture sentimentale.
La vérité est que beaucoup des mecs énormes et qui potentiellement pourraient avoir du succès avec les femmes sont incapables de les satisfaire sans prendre des stimulants (Viagra...).
De plus vivre avec ce type de personnes doit ressembler vraiment être un enfer. La quantité de nourriture absorbée, la fréquence des repas, la prise de complément, le budget alluscinant que cela représente, le temps passé à la salle. Ces mecs vouent leur vie à cette pratique et s’imposent une discipline digne de sportifs pro.
Sans faire l’usage de produits dopants, avec une bonne discipline et un usage raisonné on peut atteindre déjà de très bons résultats les premiers mois et un physique imposant dès les premières années.
Aujourd’hui je m’orienterait plutôt vers du crossfit. Une discipline vraiment complète qui allie cardio et exercices de force pur type haltérophilie, gymnastique. La mobilité de corps est très importantes et les exercices de mobilités, les auto massages, les étirements très importants. Il règne dans les box une meilleure ambiance que dans les salles de muscu je pense qu’il y est beaucoup moins question de dopage, de narcissisme.
Pour avoir assisté à une compétition les pratiquantes sont vraiment superbes !
Sportivement