Comment notre alimentation influence notre santé mentale
28 septembre 2019 01:41, par Inuit
Je venais juste de le voir il y a quelques jours, la jolie chercheuse coréenne dit quelque chose de très intéressant sur la plupart des gens qui reconnaissent à l’alimentation le pouvoir d’influencer sur le corps physique et les maladies mais pas sur le "mental" ni sa santé. Autour de moi aussi, pratiquement personne ne pense que la nourriture ou d’autres perturbateurs peuvent jouer sur le "mental" . Si quelqu’un n’est pas bien mentalement, en particulier de manière pathologique et prolongée, il doit changer le "psycho-social" ou faire une introspection psycho-machin. Parce que, pense t-on, notre volonté et psychisme, sortes d’âme immuable, l’emporte sur le fonctionnement physiologique dont on ne contrôle pas tous les aspects. Ca serait porter un grand coup à notre ego et amour propre que de reconnaître que nous ne sommes pas, avant tout, ce que l’on veut être mais ce que l’on "subit" : corps, nourriture etc...
J’avais d’ailleurs eu, à ce propos, une discussion, sur un autre article, avec ceux qui pensaient tout savoir en psychologisant à tout va : le "mental" tout puissant.