Les abdos, par le major Gérald, du 1er RE (Légion étrangère) à Aubagne
14 mars 2020 11:56, par triton
Vous voulez avoir un corps harmonieux, même après 70 ans ? Nagez un km par jour en été, dans la mer, avec palmes et plaquettes pour les mains - sinon vous avez l’impression d’être un fer à repasser, vous n’avancez pas . Très facile et agréable, en prime vous pouvez matez les baigneuses en longeant la plage . Seulement regardez une plage : la populace ne nage plus, elle fait trempette pour se rafraîchir, après s’être avachie pour bronzer au soleil .