Booster votre énergie : approche causale et astuces nutrition
29 avril 2023 11:44, par mon traintrain
Tout le monde ici jeûne et mange des légumes.
Mais c’est dur à digérer les légumes.
J’ai remarqué, moi, qu’un bon steak bien saignant de temps en temps m’enlève la fatigue (le lendemain). Et c’est bon.
Et que les tartines de confiture me plaisent bien, mais pas la salade qu’il faut mâchouiller, l’air bovin.
Et j’aime bien les trucs salés aussi (anchois, chips au poivre, saucisson, jambon de Bayonne...)
Et que trop de soupes dégoûtent, mais une le soir c’est bien.
Et que, quand je ne marche pas et ne sors pas de la journée, j’ai du mal à m’endormir.
Et que les médicaments me font du bien quand je suis malade. Rien ne les remplace quand c’est un peu grave.
Et qu’un jus de citron le soir, ça aide.
En hiver un bon chocolat chaud.
Bref, chacun sa constitution et vive la France. On y mange(ait) bien d’habitude et on se dépensait pas mal, sans pour autant faire de la course à pied.