Les Corleone sont d’accord avec nous : buvez de l’huile d’olive
15 avril 15:52, par Julot
C’est du bidon.
Toutes les huiles sont des produits transformés puisque l’eau, les fibres, les protéines et les glucides de l’aliment utilisé a la base (olive dans ce cas) ont été retirés pendant l’extraction ; par conséquent, il ne reste presque plus de nutriment a part de la vitamine K et E et des acide gras (mais quasiment pas d’omega 3 pour l’huile d’olive).
De plus, il n’y a rien de plus calorique que l’huile puisque c’est 100% de lipide ce qui donne 120 kcal la cuillère a soupe, 500kcal pour 4 cuillères comme recommandé dans le reportage pour un besoin moyen de 2000kcal par jour pour un adulte, parfait pour prendre du poids a long terme ou ne pas en perdre.
Voir la courte video sur youtube : Pas d’huile, même pas d’huile d’olive !