Jordy, 25 ans, souffre de dépendance excessive au sport
18 septembre 2018 07:02, par Stev
3 seances de muscu par semaine, 1h/1h30, avec un programme adaptée, une alimentation saine, équilibrée, variée, et en 1 an vous avez un corps athlétique mais « normal ».
A coté, lisez des livres, écoutez de la musique, cultivez vous, voyez des amis, faites la fête de temps en temps, partez en vacances. Et vous serez complet.