Les abdos, par le major Gérald, du 1er RE (Légion étrangère) à Aubagne
14 mars 2020 18:28, par B Andedur
Quand j’étais jeune et beau (mais bon, j’ai remarqué un léger fléchissement avec le temps), j’ai toujours pratiqué la culture de mes abdos à grands coups de reins. Question de méthode. C’est bon pour le cardio aussi. Je reconnais une similitude avec ce que propose ce grand sportif de Major, lequel doit être efficace je présume mais l’approche est différente.