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Deux tiers des adolescents trop sédentaires : "une bombe à retardement"

[…]

« Nous sommes sur une bombe à retardement », alerte le professeur François Carré, cardiologue et médecin du sport au CHU de Rennes (Ille-et-Vilaine), lundi 23 novembre sur franceinfo, alors que l’Agence nationale de sécurité sanitaire (Anses) publie une étude sur la sédentarité des adolescents, à partir de données recueillies avant même les confinements. Selon l’Anses, l’ampleur du temps passé devant les écrans et sans activité physique provoque des risques pour la santé de deux tiers des jeunes aujourd’hui en France. […]

 

Cette sédentarité, il faut d’abord rappeler qu’elle correspond au temps passé assis. […] L’essoufflement représente votre capacité physique. Et la capacité physique, c’est le capital santé. Donc nos enfants ont un mauvais capital santé. Le grand problème de cette sédentarité, de cette inactivité, comme le tabagisme, comme la malbouffe, c’est que ça ne tue pas tout de suite, mais ça va tuer dans trente ans. […]

Ça fait longtemps que nous avertissons l’ensemble de la population et des dirigeants que nous sommes sur une bombe à retardement. Si je reprends l’exemple de nos jeunes diabétiques, s’ils ont vingt ans de diabète, quand ils auront 36 à 40 ans, ils arrêteront de travailler. Parce qu’après 20 ans de diabète, c’est très difficile de travailler, au vu des complications, etc. Cela veut dire qu’il y a une grande frange de la population qui risque d’être inactive à 40 ans. Par contre, les médicaments leur permettront d’avoir une espérance de vie un tout petit peu diminuée. Mais ça va coûter une fortune. Donc, c’est une véritable bombe à retardement sanitaire. […]

[…] Et ça s’aggrave dans le confinement. […] On ne leur demande même pas de faire du sport, mais de bouger. On en est là : il faut bouger.

Lire l’intégralité de l’article sur francetvinfo.fr

 

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45 Commentaires

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  • "Bouge de là", MC Solaar avait raison. Époque bénie du peura.

     

    • #2602893

      lol, pour les avoir vécues, les 90’s,
      c’est juste que les gens n’avaient pas la tronche rivée sur des écrans

      ils s’occupaient autrement
      d’ailleurs, c’était plus violent, physiquement

      ce brave Claude MC n’a rien à voir là-dedans
      quel branleur, d’ailleurs, avec sa verroterie


    • dans les années 90 il n’y avait pas internet partout chez tout le monde c’est surtout ça la différence.

      tu voulais un film ? fallait allait louer la K7 ou le DVD.
      un achat ? go magasin.

      même les jeux vidéos n’existaient pas en dématérialiser et il fallait aller en boutique.
      les gens se font même livrer leur course aujourd’hui.

      le sport s’il n’est pas fait pour l’amusement, comme un jeux est une aliénation.
      avec une vie saine on ne fait de sport parce que l’activité physique est liée à ton quotidien.
      (je dis ça en étant conscient de ma propre aliénation, je fais du rameur tous les 2 jours et je sors peu de chez moi)

      début XXè c’est pas les prolo qui faisaient du tennis...


  • C’est une génération qui a été préparé pour leur monde, la 5g puis la 6g qui arrivent est pour eux, qui y-aura t’il de mieux qu’un monde virtuel, avec combinaison tactile, vivre une vie décidé, prendre une sex robot qui dans dix ans sera très difficile de reconnaître d’une vraie personne, des sédentaires connectés à la matrice de ces malades, la matrice de Laurent Alexandre, de Gates, de macron ? Et vous voulez voter encore pendant combien de siècle, quand les marchands tuent et détruisent toute la société, il faut de la force brute, parce que la force rétablie l’ordre, pas la force oligarchique, armée et police, la force violente d’un peuple réveillé.


  • Vaccinez les, ils iront encore mieux !


  • Autrefois à l’éducation nationale il existait le " brevet sportif populaire "
    De plus les jeudi après-midi les mômes se rendaient au patronage.
    A 19 ans on partait au service militaire .
    Dans la France rurale les jeunes aidaient leurs parents pour les foins et les travaux de la ferme.
    etc,etc ,etc
    De plus on mangeait sainement .
    Les gosses buvaient de l’eau à table ;ni coca- cola , pas de boissons sucrés ,.
    A quatre heures ,une ou deux tartines de pain sec, agrémenté d’une barre de chocolat ou d’un SEUL morceau de sucre.
    C’était l’bon temps ;cette mondialisation de merde n’avait pas encore sévit .
    Pas d’UERSS non plus ,que du plaisir !!

    https://www.youtube.com/watch?v=4qO...

     

  • #2602851

    Je pense que notre président Macron saura prendre des décisions courageuses pour régler ce problème. Une nouvelle taxe, par exemple.

     

    • L’impôt solidaire, géré par une société privé, pour éviter les malversaSion, Blackrock ou un des milles feuilles de l’URSAF par exemple
      Couplé à ceci une petite assurance vie obligatoire et une majoration sur une mutuelle santé complémentaire, prélevé à la source sur le patrimoine, la trésorerie ou le salaire
      Que du bonheur


  • Pas besoin de l étude de l’ANSES pour constater l’ ampleur des dégâts dûs à la sédentarité et à la mal bouffe. La responsabilité incombe aux parents. C’est aux parents de veiller au bien-être de leurs enfants et leur inculquer un mode de vie sain en montrant eux-mêmes l’ exemple dans la pratique de sport de manière régulière, en cuisinant des aliments équilibrés, en faisant des sorties en famille à pied et à vélo mais au lieu de ça ils choisissent la solution de la fainéantise comme en les conduisant en voiture à l école alors qu’ elle se situe à moins d 1 km de chez eux, en leur servant des plats industriels préparés et dégueux remplis de sucre et de sel quand ils ne leur payent pas les mac do et KFC, en les laissant des heures devant les écrans...et en plus ils se plaignent du résultat...
    Je dirais qu’ il faut d’ abord "éduquer" certains parents avant de se pencher sur leurs enfants....un enfant ça apprend de ses parents....


  • oui, et ben on n’a pas fini de voir des mecs difformes et épais comme des allumettes, avec les épaules qui tombent, et fini de voir ça que chez les journaleux, il y en a d’ailleurs chez les natios aussi maintenant, et même chez les "virils" étrangers rebeux blacks etc, ca finit par toucher tout le monde car c’est un système de vie imposé, pas un choix personnel. Personne choisit ça, les gens naissent dans un système avilissant, à la base.
    Faites un peu d’exercice, bordel, on se bâtit très vite, en fait !
    Bien fait pour les nanas, elles ont voulu ce genre de mecs, et bien elles vont les avoir en très grand nombre, et elles n’auront plus le choix car ils seront partout.

    Soral qui déteste ça, quand il va vieillir encore de 20-30 ans, il va voir une France qui va lui faire sortir les yeux de la tête ! Put.in, il va en bouffer ses gants de boxe....

    Vous voulez la suite ? très simple :
    on sera comme le Japon : les jeunes ne se marieront plus, seront abêtis par les jeux et la non communication entre les gens, seront malades de solitude et il y aura comme au japon une grande partie de puceaux à 45 ans, seuls...

    ça va pas s’arrêter au physique ! ça va toucher gravement le psy, vous verrez !

    Et cerise sur le gâteau, tous les migrants encore bien virils qui vont débarquer auront une tâche hyper simple pour s’imposer ici, même plus besoin de mettre une baffe, ils souffleront sur les mecs comme sur des bougies....
    Ce pays est mal barré, et tout l’occident aussi en fait...

     

    • Tu dois sacrément connaître le Japon dis-donc ...

      Ca a quand même l’air d’être un pays génial, c’est comme la Corée du nord, t’entends tout et son contraire, un coup le Japon est glorifié, un coup c’est l’antichambre de l’enfer ...

      Personnellement, je ne sais pas qui a raison, mais je sais qu’au Japon la plupart des rues sont plus propres qu’en France, que les gens sont polis, qu’il n’y a jamais eu d’attaque de car touristiques comme en France (au contraire, les yakuzas sont très discrets et sont sur d’autres business plus rentables et moins grillés). Les villes sont colorées, les gens sortent beaucoup plus facilement que vous ne semblez le penser (regarde les rues de Tokyo en pleine journée, c’est pas que des travailleurs). La tradition y est quand même plus valorisé qu’en France (c’est pas le Bushido mais je te déconseille de griller les files d’attentes, de parler fort ou pire, de dire des gros mots en public, véridique, j’ai vu un étranger ce faire engueuler pour avoir dit "bitch" trop fort.). Le pays n’a que peu de ressources naturelles, mais forcé de constater qu’ls sont bien mieux rentrer dans la modernité que nous et avec une civilisation qui leur est propre (même si l’américanisation frappe fort là-bas aussi, les jap’ vont au KFC pour Noël parce qu’on leur a dis qu’il fallait manger du poulet ou de la dinde, ils font ce qu’ils peuvent^^)

      Donc bon ... Je sais que l’herbe est toujours plus verte chez le voisin mais que sa femme a la jambe légère, c’est dans l’ADN du voisin français de conspuer le sien ou de lui trouver à la fois tous les avantages et tous les défauts.

      Mais quand même, si on pouvait éviter de tomber dans le cliché le plus stupide. Non parce que sinon, on peut partir en cliché sur d’autres pays : l’Algérie, le Congo, le Paraguay, l’Indonésie, tu peux transformer chacun de ses pays en une caricature si tu veux (mais attention à toi, certains pays sont plus appréciés que d’autre sur ER, on se demande bien pourquoi d’ailleurs ...).

      Sinon, les japonaises et les coréennes ont grave la côte en ce moment ! (oui, je suis un mec, désolé, et désolé de pas être charmé pas les migrants comme les gauchistes, comme disait ).


    • #2603202
      le 24/11/2020 par deuxième passage sur le retour à la base
      Deux tiers des adolescents trop sédentaires : "une bombe à retardement"

      "Et cerise sur le gâteau, tous les migrants encore bien virils qui vont débarquer auront une tâche hyper simple pour s’imposer ici, même plus besoin de mettre une baffe, ils souffleront sur les mecs comme sur des bougies....
      Ce pays est mal barré, et tout l’occident aussi en fait..."

      Au fait.
      Tu parles des fumeurs de crack porte de la Chapelle ?
      Parce que la plupart des migrants que je vois sont galbés comme des arbalètes, ils crèvent la dalle et ils flippent du moindre truc s’ils sont pas à 5 contre un (pas un hasard s’ils ont fui leur propres pays, c’est des lâches de haute-volée).

      Chacun sa vision de la virilité après, je ne juge pas. Mais quand même ... Bien ton complexe d’infériorité ?


    • à japoniaiseries,

      Oui, en effet tu n’as écrit que des niaiseries, car je n’ai jamais parlé de délinquance au japon car c’est évident qu’il n’y en a pas.
      Si tu savais lire et avais un peu de Q.I. , tu aurais vu que je parlais de "mal être psy" au japon et de puceaux à 45 ans, ce qui exprime un mal être intérieure maladif de ces gens qui n’arrivent pas à communiquer entre eux, à se marier etc ! et c’est ça qui nous attend, et ça n’a rien à voir avec la délinquance !
      Et en effet je connais le japon pour y avoir voyagé pendant 17 ans. Et toi ? rien, que de la télé, pas vrai...pfff...

      et à l’autre en dessous qui n’a rien compris non plus :

      Je suis parisien et les migrants syriens, nord africains ne sont pas taillés du tout comme des allumettes mais sont musclés et virils. Les faiblards sont les sud sahariens, et les mecs faibles sont minoritaires.

      Ce serait bien que les gens qui interviennent le fassent sur la base de connaissances pratiques plutot qu’avec la culture bfmtv et le niveau de reflexion de gamins de 15 ans. merci.


  • mais on s’en fout,on importera des bras d’afrique a moindre cout...

    plus serieusement:methode delavier gundill de musculation tome 1 et une paire d’haltere,une paire de basket pour un peu de cardio et vous etes bon.
    La muscu vous fait augmenter la quantite de calorie que votre corps crame au repos vous faisant arriver a un etat d’equilibre quantité de calorie bouffée=quantité cramee au repos.Alors que tous les autres sports ne realisent cette egalité que les jours ou vous vous entrainez.

    8heures assis devant l’ordi a 30 ans sans sport c’est des plaies ouvertes aux jambes (le sang qui stagne dans les jambes attaque les parois des veines ) puis le caillot de sang qui remonte des jambes et qui va se loger dans le cerveau ou les poumons.


  • #2602885

    témoignage en direct du 93,
    la partie Est :

    je suis né et j’ai toujours vécu là
    par ici, je croise des jeunes qui ont une activité sportive
    y’a pas mal d’infrastructures, des salles dédiées, et l’environnement pas si dégueu qui favorisent ça
    (espaces verts bien entretenus, canal, etc...)

    probablement d’ailleurs que lorsque tu constates une certaine misère autour de toi,
    ça te donne d’autant plus envie de te les sortir tous les cinq :
    genre Rocky Balboa

    les jeunes qui ne veulent pas, y’a le Coca, le paquet de chips


  • La sédentarité créée des inflammations : tendons, tube digestif, ... par oxydation et des oedemes. Pas bon du tout.

    Eviter donc de consommer trop de sucre et de graisses saturées, qui risquent d’augmenter l’inflammation. Pas de malbouffe. Manger léger. Germes de blé et levure de biere sont très protéinés, de fibre alimentaire et plein d’oligo-élements.

    Prendre de la vitamine C, bon antioxydant, à travers des fruits et compléments si nécéssaires.

    Du magnésium pour éviter la fatigue.

    Un peu de vitamine D, si une faible exposition au soleil (rester en appartement).

    De l’activité physique : descendre la poubelle, ménage, marche ou course à pied, ...

     

  • "Et par exemple, pour compenser huit heures de position assise, il faudrait faire deux heures d’activité physique par jour" (article complet)

    C’est le dilemme, couillonavirus, ou diabète, maladies cardiovasculaires.., voire pire, le travail.
    La politique sanitaire est signée.


  • oui mais a 20 ans on voyage et on marche beaucoup en voyage donc on compense...aucune inquietude...moi jai joué a la console de 10 a 20 ans et le jour ou jai acheté mon premier billet davion jai du marcher 1000 kilometres donc bon


  • Éducateur en santé naturelle est un métier d’avenir !

     

  • Finalement je redis merci à E&R et à Soral, un grand merci, j’ai grâce en partie à vous, sauté le pas, du retour à la campagne de mon enfance (celle des grandes vacances chez mes grands parents) , avec toute ma famille, j’ai suivi le chemin que vous instiguez
    Coupé les écrans, jeté notre télé il y a des années
    Une décennie plus tard, je n’ai aucun regret
    Mes enfants sont en merveilleuse santé
    Potager, lecture, meditation, spiritualité, foi, changement total de vie et d’activité
    Mille merci Mr Soral
    Je sais que nous sommes plein, je côtoie plein de personnes et de familles qui ont suivi ce cheminement
    Force et honneur
    Longue vie à vous

     

    • Bravo à vous !! Je travaille sur ce projet pour emmener ma famille dans une région reculée de la société pour suivre le même chemin !! Un sérieux besoin de renouer avec notre terre en lui rendant hommage chaque jour par le travail !


    • @Insurrection
      Si je peux me permettre camarade, la région de France que je connais très bien , les Pyrénées et en particulier le Comminges, de l’Ariege, Haute-Garonne et Hautes-Pyrénées , 3 endroits particulièrement peu cher, (à certains endroits) , ou la terre est difficile (rude), mais où on peut encore en acquérir assez facilement, et pour peu cher.
      2ème petits conseils, pense à ta reconversion, ce sont des endroits, où il y a peu de travail, hormis l’agricole
      Je te souhaite bonne réussite et beaucoup de bonheur
      Amicalement


    • #2604675

      Le seul moyen de résistance, que l’on a
      Essayer de créer des réseaux en campagne, fonder des familles nombreuses, sur un modèle traditionnel
      Une épouse, un époux, beaucoup d’enfants
      Travail Famille Patrie
      Couper les télés, les radios, bouffer ce que l’on produit et du local
      Enseigner tout ce que l’on peut sur un modèle traditionnel français, pas de rap, pas de mode, pas de cinéma américain
      Chants et musiques traditionnels, patois, béret...
      Sport, rugby, tir à l’arc, randonnée et tout un tas d’autres activités ludiques
      Pêche, cueillette, vannerie....
      Je sais que c’est difficile, mais pas impossible
      On l’a fait, et petit à petit, on en voit les fruits très rapidement
      Et ça donne beaucoup de joie de voir les enfants ainsi
      Chacun à son rythme, nous pouvons fabriquer de nouveaux futurs petits résistants, bien français, avec la tête bien pleine
      C’est nos enfants l’avenir, quel qu’il soit
      Soral nous donne les clefs, les armes, les outils pour cela
      Offrons cela à l’histoire
      Merci Alain merci E&R


  • Et l’autre tiers se droguent et squattent les salle de muscu, en vue de, ô époque narcissique, d’afficher leur corps sur Instagram.

    Monde de m...


  • Des ados le cul posé sur une chaise, c’est sans doute un bon moyen pour eux d’assimiler les valeurs de la "raie publique".


  • Agriculteur il y a 40 ans et maintenant ça n’a rien à voir non plus.
    La robotisation a enlevé bcp d’efforts physiques.

    Et, finalement cette ode au sport est néfaste car on taxe la population encore et encore pour financer le sport.

    Faut pas oublier que le sédentarisme correspond AUSSI a un manque de pognon pour sortir...
    Donc comme pour l’éducation, je serai pour la liberté. On nous rend notre argent consacré à l’éduc nat, qu’on nous rende aussi les budgets de sponsoring et du ministère des sports.
    Ensuite chacun en fera ce qu’il veut...


  • J’ai vu ça en 1980 en allant séjourner aux Etats (Dés)Unis... je trouvais les jeunes américains, blancs, noirs, latinos, particulièrement incultes et articulant une sorte de "slang" incompréhensible. Je voyais également un métro new-yorkais vieux à pas mal de stations et des rames déglinguées. A l’époque je me disais qu’au moins en France on avait encore un peu de niveau...

    ...et bien, c’est fini. Côté matériel roulant, certes ça s’est arrangé des deux côtés et ce n’est pas sans raison. Pour transporter des troupeaux abêtis il faut leur donner l’impression d’être "choyés". En revanche, côté social, les français sont à présent les clones parfaits des jeunes américains. Malbouffe, obésité, épais, grossiers et infichus de parler correctement. Ça ne lit plus, ça mate en permanence son portable. Nous avons une génération totalement avachie comme l’a été méthodiquement produite 30 ans la jeunesse métissée des EU.

    Fabriquer un troupeau global est le rêve de tout exploiteur globaliste. Mais l’oligarchie n’en profitera pas longtemps. Le capitalisme est en phase terminale. Ils ont beau inventer le "great reset", le système de profit qui se recomposait bon an mal an depuis les années 80 ne parvient plus à s’auto-régénérer. Et un hypothétique "Phœnix" nouvelle monnaie, fut-elle cryto numérique, ne permettra pas de redémarrage.

    C’est pourquoi je pense que ce sont les survivalistes et les nouveaux "enracinés" qui quitteront les mégapoles qui sauront rebondir. Retour à l’homo faber version 21ème siècle. Du simple, de l’ancré, de la frugalité et du lien social villageois. Belle perspective !

     

  • #2603264
    le 24/11/2020 par Soral a comme d’hab raison
    Deux tiers des adolescents trop sédentaires : "une bombe à retardement"

    Bravo E&R, vous avez semé un peu partout de nouveaux foyers
    C’est un grand mérite, que l’on vous doit
    Votre travail a payé et paye encore
    Bravo Alain.


  • Un truc simple pour le cardio, c’est de courir vite 3 fois 10 minutes pour faire monter le coeur (récupération en marchant 10min). Et ceci 3 fois par semaine, même pendant le confinement. Une heure tout au + avant une bonne douche.


  • Si le service militaire a été suspendu c’est bien pour former des générations de couilles molles inertes.


  • Les parents sont responsables. On dirait que c’est si compliqué de dire non à la console, non à la télé, non à Tiktok ? Les jeunes ne font que ce qu’on les autorise à faire... J’en connais plein, des parents qui baissent les bras, "c’est comme ça on n’y peut rien c’est les jeunes d’aujourd’hui", alors qu’ils sont les premiers à filer leur téléphone au gamin pour qu’il joue à des jeux stupides (ou pire : pseudo éducatifs) simplement parce qu’ils ont envie d’être tranquilles. Mes enfants n’ont rien de tous ça.
    Ils savaient lire à 5 ans.
    Ils courent, ils construisent des cabanes, ils jouent jusqu’à épuisement, ils sont en pleine forme. Et je ne m’en fais pas pour eux : à la récré, si on cherchait à les ostraciser parce qu’ils n’ont pas la ps5, ils ont assez de ressources pour répondre (et même gagner physiquement, au besoin, à plate couture).


  • Il est possible d’inverser un diabète de type 2 avec le jeune, le Dr Jason Fung à Toronto soigne des milliers de personne de cette manière. Rien de mieux pour garder une bonne santé qu’une diète basse en glucide et haute en bon gras combiné au jeune intermittent.


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