"La partie de la plante qui est utilisée est le tégument, c’est à dire uniquement l’enveloppe de la graine de psyllium blond pur à 100%.
Le tégument de psyllium constitue la partie active de la graine dont il est séparé par mouture, vannage et tamisage. Il est composé principalement de mucilage, c’est à dire d’une fibre végétale (70% de fibres solubles et 30% de fibres insolubles) qui par sa propriété hydrophile va gonfler au contact de l’eau (jusqu’à 8 fois son volume) formant une masse gélatineuse très douce qui va progresser tout au long de l’intestin en agissant en quelque sorte comme une éponge, lubrifiant les parois intestinales et s’imprégnant des déchets trouvés sur son passage, y compris des métaux lourds." source https://www.psyllium.fr/nature-fait-parfois-cadeaux-etonnants/

@Dandelion

Peut-on obtenir les même bienfaits en consommant la graine entière ? Je pose cette question parce que dans les commerces près de chez moi la graine entière est vendu 10 fois moin cher que le tégument, que ne voudrais bien économiser, et que je n’ai pas les instruments ni la patience pour séparer moi-même les deux parties de la graine.

@Anonyme
A priori il faut comprendre que la graine entière a une moindre capacité d’absorption de l’eau ; la partie mucilage (fibre) du tégument doit être entravée dans sa propriété hydrophile lorsqu’elle est incluse dans la structure totale de la graine.
De mon côté, je n’ai jamais vu dans le commerce des ventes entières, c’est soit le tégument intact, soit de la poudre de tégument (étape supplémentaire de broyage).
Désolée de ne pouvoir vous aider plus que cela.
Le prix reste raisonnable comparé à d’autres compléments sachant que la consommation de psyllium n’est pas systématiquement quotidienne (c’est évidemment relatif à la situation/besoin de chacun).

Couper les cheveux très courts, vinaigre, peigne anti poux....et couvrir les cheveux. Comme quoi le voile ou le foulard de nos grand-mères avaient du bon pour protéger les cheveux.

Bonjour Anonyme,

Une application de vinaigre de cidre pour les moins de 6 ans va dissoudre les oeufs et les poux, laisser agir 3 mn, brosser au peigne très fin et rincer à l’eau claire.

Pour les plus de 6 ans : dans 100ml d’une huile végétale (olive, amande, etc..), ajouter 30 gouttes d’eucalyptus radiata, 60 gouttes de tea tree ou arbre à thé, et 60 gouttes de lavande super ou lavande fine. Laisser agir et rincer avec un shampoing.

Ne pas oublier de vaporiser juste les huiles essentielles sans l’huile végétale sur les oreillers, manteaux et dans les armoires.

Bonne journée !

Le sauna car les poux meurent a partir de 60 degrés et un vrai sauna chauffe entre 70 et 100 degrés C.